Atendo mulheres que se sentem sobrecarregadas, ansiosas ou cheias de culpa, oferecendo um espaço seguro em TCC para organizar as emoções, fortalecer a autoestima e viver a rotina com mais leveza.
Atendimento presencial em Belo Horizonte – MG, com foco em ansiedade, autoestima, relações e maternidade real.
Atendo mulheres que se sentem sobrecarregadas, ansiosas ou cheias de culpa, oferecendo um espaço seguro em TCC para organizar as emoções, fortalecer a autoestima e viver a rotina com mais leveza.
Eu posso te ajudar a lidar com os desafios emocionais desse período e a encontrar formas mais leves e possíveis de viver o seu dia a dia:

Aprenda a reconhecer pensamentos que te sabotam, diminuir a autocobrança e cultivar uma relação mais gentil consigo mesma.

Encontre maneiras de reorganizar sua rotina, estabelecer limites e recuperar o equilíbrio entre vida pessoal, trabalho e relações.

Descubra como melhorar a comunicação, lidar com conflitos e fortalecer as relações importantes da sua vida.

Redescubra-se para além do papel de mãe, ressignificando culpas, expectativas e valorizando sua história, desejos e individualidade.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda você a compreender como pensamentos e emoções influenciam seus comportamentos, escolhas e relações, facilitando mudanças concretas no dia a dia. Já a Terapia Sistêmica amplia o olhar para os vínculos — família, parceria, maternidade, trabalho — entendendo como esses contextos impactam diretamente sua saúde emocional.
Essa combinação permite um cuidado mais completo, respeitando suas necessidades individuais como mulher e as relações que você constrói ao longo da vida, incluindo, quando presente, a experiência da maternidade.
A Psicologia Perinatal é um cuidado voltado para mulheres durante a gestação, o parto e o pós-parto. Esse período envolve mudanças profundas — físicas, emocionais e de identidade — e pode trazer sentimentos de culpa, exaustão, insegurança e sobrecarga.
A terapia oferece um espaço seguro para falar sobre essas vivências, fortalecer o autocuidado, compreender as transformações e enfrentar pressões sociais e familiares. Também auxilia no tratamento de condições como depressão pós-parto e burnout materno, ajudando a mãe a se sentir mais amparada e confiante.
O objetivo é apoiar a mulher a viver a maternidade de forma mais equilibrada, fortalecendo o vínculo com o bebê e promovendo o bem-estar de toda a família.
Passei por uma fase bastante delicada do puerpério, especialmente nos dias que antecederam o batizado da minha filha. Foi um momento intenso, cheio de emoções, inseguranças e cansaço. Seguimos com os encontros até o aniversário de um ano. Ter a Laura ao meu lado, neste primeiro ano da minha maternidade , com sua escuta acolhedora e sua abordagem sensível e assertiva, fez toda a diferença.
Fazer terapia com ela, focando especificamente nas questões da maternidade, me ajudou a me reorganizar emocionalmente, a entender o que eu estava sentindo e a me sentir menos sozinha nesse processo.
Sou muito grata pelo apoio e profissionalismo dela. Foi uma rede de apoio essencial naquele momento.
Logo após o nascimento da minha filha , junto com uma cesária de emergência e uma internação de 5 dias na UTI pediátrica na semana do Natal , vieram um turbilhão de emoções e sentimentos, e dentre eles um que me impedia de estar em paz : o medo. Era medo da minha filha ter novamente uma febre , medo de ter que voltar para o hospital, medo de não dar conta da maternidade, medo dessa nova vida na qual eu não me reconhecia mais , medo, medo e mais medo. E foi nesse cenário que eu conheci a Laura. Entendi que eu precisava de ajuda para lidar com essas emoções e sentimentos e que sozinha eu não daria conta. Mandei uma mensagem pra Laura , que prontamente me atendeu com todo acolhimento possível. Desde então , senti que com ela tinha um espaço seguro para falar sobre os meus sentimentos , me abrir sobre todas as mudanças e me mostrar realmente com todas as minhas dores daquele momento sem julgamento. Afinal , você pensa : como posso estar no momento mais feliz da minha vida mas também com tanta angústia, culpa e medo? E ela conseguiu me amparar , me escutar e me ajudar a compreender todos esses sentimentos e desde então consegui dia após dia ter uma maternidade mais leve. Hoje , após 8 meses de acompanhamento , tenho certeza que a Laura foi essencial nesse processo e indico para todas as mulheres que estejam vivendo esse novo mundo da maternidade. Não é fácil , mas com apoio é possível ser mais leve.
Comecei a terapia quando meu bebê tinha apenas seis meses e, desde então, tenho vivido uma verdadeira transformação. Através das sessões, consegui me preparar emocionalmente para a volta ao trabalho, algo que me preocupava muito no início. Com o apoio da Laura, compreendi que era o momento certo e consegui retornar sem culpa, segura de que essa decisão era boa tanto para mim quanto para o meu bebê.
Nossas conversas me deram força e clareza para buscar, na empresa, uma transição mais leve, voltei ao trabalho de forma híbrida, respeitando o meu tempo e o da minha família. Sinto que estou cuidando de mim, da minha carreira e, ao mesmo tempo, do meu vínculo com meu filho.
Sou muito grata por todo o acolhimento e profissionalismo. Sem dúvida, essa jornada teria sido mais difícil sem esse suporte.
CRP 04/ 29102
Sou Laura Lanna, psicóloga formada pela PUC Minas em 2008, com 18 anos de experiência clínica. Tenho trajetória em avaliação psicológica, mas após me tornar mãe, encontrei na Psicologia Perinatal minha verdadeira missão.
Me especializei em saúde mental materna por meio de formações como o Instituto de Psicologia do Puerpério e o curso Cuidando da Mamãe, além de práticas contínuas em Mindfulness e abordagens voltadas ao autocuidado real.
Hoje, atendo tentantes, gestantes, puérperas e mães em diferentes fases da vida, oferecendo um espaço seguro e humanizado para que cada mulher possa resgatar sua identidade, fortalecer vínculos e viver a maternidade de forma mais equilibrada.
Além da prática clínica, possuo MBA em Gestão de Pessoas pela FGV, experiência que complementa meu olhar para as relações e os desafios da vida moderna.
Meu trabalho une técnica, vivência e acolhimento, sempre com o compromisso de apoiar cada mulher em sua jornada única de maternidade e autodescoberta.
O atendimento ocorre na modalidade particular. Meu trabalho implica em um acompanhamento diferenciado e único para cada paciente, de forma individualizada, exclusiva e direcionada para cada mulher. Agende a sua primeira sessão pra conhecer como funciona e como eu posso te ajudar
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Os atendimentos têm duração de 50 minutos e a frequência costuma ser semanal. O meu trabalho acontece com base em um acompanhamento terapêutico individualizado direcionado para o objetivo terapêutico de cada mulher. Por isso, para cada caso avalio as necessidades de cada paciente.
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